精子又叫雄性激素，是男性的睾丸产生的一种物质。
精子由睾丸中的生精细胞产生，主要是由于睾丸中的曲细精管产生，在曲细精管内，精子不断产生，然后储存在附睾中，在附睾内逐渐成熟，然后通过输精管输送到精囊内。精子的主要功能是与卵子结合，形成受精卵，达到受孕的目的。
男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养物质。同时要保持充足的睡眠，不要熬夜，适当进行锻炼，提高自身的免疫力。
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